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豚肉の生姜焼き保存用 :: 2014/02/09(Sun)

冷凍保存のおかず2種
cats11.jpg

野菜入り豚肉の生姜焼き
鶏胸の粒マスタード風味のフライ

フライは胸肉を使っているので少しオリーブ油を入れます
下味に粒マスタード、醤油、おろしにんにく
最後にパン粉をつけて出来上がり
小麦粉、溶き卵は省略できて簡単です



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